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掷球时，掷球队员必须面向球场，免费足球网两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

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1978年阿根廷世界杯，点球大战免费足球网规则正式被引入。1982年西班牙世界杯，点球大战首次出现在世界杯赛场。